Coaching de Vie et Relationnel
Un quotidien serein et libre de tout conflit… Oui, c’est possible.
Êtes-vous en conflit intérieur ? Ou bien vivez-vous une relation difficile ?
(personnel, professionnel)
Un coaching de vie et/ou relationnel peut vous aider…
♦
Il est temps de prendre votre développement personnel en main.
↓
En tant que coach, je me dédie aujourd’hui à guider les personnes en quête de quiétude intérieure et d’une harmonie avec les autres à adopter un état d’esprit constructif et développer des relations épanouissantes.
Je travaille principalement avec 2 types de personnes:
♦ les personnes qui recherchent activement à développer un « growth mindset », c’est à dire un état d’esprit constructif, flexible et porté sur les solutions plutôt que sur les problèmes
♦ les personnes qui rencontrent des difficultés « relationnelles » et désirent améliorer leurs relations ou vivre des relations épanouies (que ce soit avec leur partenaire, des amis, la famille, des collègues, etc)
Curieux/-se pour un coaching de vie ?
Voyons ensemble quelle option vous conviendrait le mieux ?
Coaching Personnalisé « Identité & Mindset »
Coaching de vie et/ou Coaching Relationnel: un accompagnement 100% personnalisé entre 6 et 12 séances pour développer votre résilience émotionnelle, adopter un état d’esprit constructif et vivre des relations épanouies.
Avez-vous tendance à ressasser ou ruminer en repensant à un accrochage? Ce coaching de vie est pour vous !
Introverti(e), vous aimeriez davantages vous ouvrir aux autres mais ne savez pas comment ? Ayez confiance en vos qualités et votre valeur…
Le regard des autres vous pèse, mais vous aimeriez enfin pouvoir être vous-même sans vous inquiéter de ce qu’on en pensera ? Il est temps de reprendre confiance en vous.
Parfois submergé(e) par vos émotions intenses, cela nuit à certaines de vos relations ? Profitez de cet accompagnement pour développer votre résilience émotionnelle…
Formation
Self-Mastery™
Vous pensez que le développement personnel manque de concrets ? Ma formation SELF-MASTERY™ est pour vous! Profitez de la 1ère formation créée par une Médiatrice diplômée et ayez tous les outils concrets et efficaces pour développer un « growth mindset » et vous épanouir dans vos relations.
(Hyper-) Sensible, vos émotions sont parfois un vrai rollercoaster, mais votre objectif est d’augmenter votre résilience émotionnelle ?
Peut-être vivez-vous des tensions au sein de vos relations ? Aimeriez-vous développer votre communication ainsi que votre capacité à gérer les conflits ?
Ou bien vous laissez-vous complètement dépasser et submerger ? Aimeriez-vous pouvoir vous sentir maître de vous-même en tout situation ?
Vous avez besoin de concret dans votre développement personnel ? Parfait ! Les exercices et la séance de coaching incluent dans ce cours sont là pour vous faire passer à l’action!
Conférences gratuites
Nos membres ont voté leur satisfaction !
100 % Gratuits ! Votre transformation intérieure est notre priorité. Prenez votre développement personnel au sérieux en passant vraiment à l’action. Nos membres repennent confiance et aiment échanger autour du relationnel, de la gestion émotionnelle, des conflits au travail, du leadership, de l’intelligence sociale, etc.
Quelle est votre Botte Secrète ?
Explorez les différentes facettes de votre personnalité…
Il est temps de prendre conscience de vos plus grands atouts ! Reprenez confiance et découvrez votre accompagnement semi-personnalisé !
Plus qu’un test, c’est une expérience ↓
Faites le premier pas…
Une question sur le coaching de vie ? Une hésitation ? Profitez de cette séance découverte avec votre coach relationnel et Soft Skills.
Je suis infiniment reconnaissante pour chaque personne qui chemine à mes côtés, que ce soit en médiation, dans mes formations ou lors des accompagnements. Je suis toujours époustouflée de voir à quel point leur volonté et leur curiosité ouvrent des portes et leur permet de façonner un quotidien serein avec des relations épanouies !
Bienvenue !
Je m’appelle Sonja, je suis Médiatrice et Coach de vie.
Je me dédie aujourd’hui à guider les personnes en quête de quiétude intérieure et d’une sérénité avec les autres à adopter un état d’esprit constructif et développer des relations épanouies.
Nos pensées et nos émotions définissent notre attitude, qui elle, dessine notre réalité.
À travers les séances d’accompagnement, nous évoluons sur 3 aspects:
L'ÉTAT D'ESPRIT
LA RÉSILIENCE ÉMOTIONNELLE
L'ATTITUDE
F.A.Q
Pourquoi avoir besoin d'un coach de vie ?
Je ne peux que vous donner mon avis: faire un accompagnement avec un coach de vie vous permet de reprendre pleinement confiance en vous et trouver vos ressources que vous ne voyez pas toujours. Nous avons tous besoin un jour d’un main tendue, et les séances d’un coaching de vie (personnel ou professionnel) est là pour vous offrir un espace bienveillant et sécurisé afin d’atteindre votre objectif. Mes client(e)s me disent toutes et tous qu’ils/elles se sentent « remotivé(e) et plus positif(ve) » après une séance de coaching.
Comment travaille un coach de vie ?
Pour ma part, je travaille en coaching individuel et personnalisé – car c’est un format que j’apprécie moi-même. Le coaching peut se faire à un niveau personnel, ou bien professionnel (certain(e)s client(e)s rencontrent des difficultés avec des collaborateurs, d’autres avec leur conjoint(e)).
Une fois notre appel découverte fait, si vous tentez l’expérience, je vous envoie un contrat simple de 1-2 pages et le lien de paiement. Les séances sont planifiées au début de l’accompagnement afin de nous organiser.
Je vous retrouve ensuite en séance sur Skype et je suis entièrement centrée sur vous. Lors de notre première séance de coaching, nous établissons vos objectifs: je vous aide à trouver de la CLARETÉ sur ce que vous désirez obtenir à travers le coaching. Toute la durée du coaching est centrée sur la mise en action: je vous propose des actions à mettre en place dans votre quotidien et nous discutons ensuite de l’avancée vers votre objectif (ou vos objectifs), des points bloquants, et comment les surmonter.
Mon approche en coaching de vie s’articule beaucoup autour de l’ÉTAT D’ESPRIT, des ÉMOTIONS et de l’ATTITUDE au quotidien.
Comment savoir si le/la coach de vie est sérieux/-se ?
J’ai bien conscience de la difficulté à trouver un-e professionnel-le dans le domaine du coaching de vie, car ce métier est récent et peu réglementé. Je comprends donc le scepticisme.
Pour ma part, je tiens à être transparente avec vous et de ce fait, vous pouvez retrouver toutes mes qualifications dans le domaine du coaching et de la médiation sur ma page À Propos [ICI].
Je continue de me former chaque année afin d’affiner mon expertise, et notamment en incluant la psychologie positive appliquée dans mes accompagnements dès fin 2023.
Combien coûte un coach de vie ?
Mes tarfis varient actuellement entre [200€ et 2000€] selon le service choisi. Tous les prix sont affichés avec transparence sur chaque page de service. Je vous invite donc à bien lire les informations: j’essaie de vous offrir un maximum de clareté sur mes différents services.
J’offre une modalité de paiements en plusieurs fois sur certains services.