BLOG DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PAR SONJA T. WOOD, MÉDIATRICE ET COACH

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PSYCHOLOGIE POSITIVE

COACHING RELATIONNEL

COACHING DE VIE

GESTION DE CONFLITS

Retrouvez le dernier article ici ⇓

Comment arrêter de ressasser ?

Comment arrêter de ressasser ?

(temps de lecture : 5 minutes)Peut-être qu’il vous arrive de ressasser et ruminer après une longue journée... Comment arrêter de penser encore à cette critique reçue une heure plus tôt ? Ou bien la remarque que notre collègue a fait au déjeuner? Ou bien ce commentaire...

lire plus

Envie d’explorer les autres articles du blog ?

Coach en développement personnel

Coach en développement personnel

Welcome ! Quand j'ai pensé au titre de ce premier article, j'ai imaginé la volonté du lion et la lenteur de la tortue. Je crois que je suis un peu des deux: je vais au...

Allez plus loin dans votre développement personnel…

Explorez les différentes facettes de votre personnalité…

test de personnalité coaching de vie

Il est temps de prendre conscience de vos plus grands atouts ! Explorez et recevez votre accompagnement semi-personnalisé !

Plus qu’un test, vivez une expérience et découvrez votre Botte Secrète

Envie de passer à l’action concrètement dans votre développement personnel ? 

formation soft skills

Bienvenue !

Je m’appelle Sonja, je suis Médiatrice et Coach Relationnel.

En tant que Coach, j’accompagne mes client(e)s en quête d’une quiétude intérieure et d’une sérénité avec les autres dans leur développement personnel. Je leur donne les outils pour adopter un état d’esprit constructif, une attitude positive et s’épanouir dans leurs relations. 

Nos pensées et nos émotions définissent notre attitude, qui elle, dessine notre réalité.

À travers mes accompagnements, nous évoluons sur 3 aspects:

E

L'ÉTAT D'ESPRIT

E

LA RÉSILIENCE ÉMOTIONNELLE

E

L'ATTITUDE

Un mot sur ce Blog…

J’ai bien conscience du nombre d’articles disponibles en ligne… Mais mon souhait à travers ces articles est que vous puissiez y trouver de quoi nourrir votre développement personnel. Pussiez-vous y trouver les outils pour un quotidien agréable, des pensées positives – mais surtout constructives -, des pistes de réflexion comme nous pourrions l’avoir en coaching. 

Cet espace blog et tous les articles que je passe du temps à rechercher et à écrire sont le reflet de ce que je désire que le monde sache. « Si seulement le monde savait tout ca ! » me dis-je souvent ! « Y aurait-il tous ces conflits, ces disputes, ces divorces, ces démissions, ces guerres ? » 

Ces articles sont pour vous. Le développement personnel est le travail de toute une vie, une exploration infinie, un trésor parfois bien caché.