BLOG DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
PAR SONJA T. WOOD, MÉDIATRICE ET COACH
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
PSYCHOLOGIE POSITIVE
COACHING RELATIONNEL
COACHING DE VIE
GESTION DE CONFLITS
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Coach en développement personnel
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Il est temps de prendre conscience de vos plus grands atouts ! Explorez et recevez votre accompagnement semi-personnalisé !
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Envie de passer à l’action concrètement dans votre développement personnel ?

Bienvenue !
Je m’appelle Sonja, je suis Médiatrice et Coach Relationnel.
En tant que Coach, j’accompagne mes client(e)s en quête d’une quiétude intérieure et d’une sérénité avec les autres dans leur développement personnel. Je leur donne les outils pour adopter un état d’esprit constructif, une attitude positive et s’épanouir dans leurs relations.
Nos pensées et nos émotions définissent notre attitude, qui elle, dessine notre réalité.
À travers mes accompagnements, nous évoluons sur 3 aspects:
L'ÉTAT D'ESPRIT
LA RÉSILIENCE ÉMOTIONNELLE
L'ATTITUDE
Un mot sur ce Blog…
J’ai bien conscience du nombre d’articles disponibles en ligne… Mais mon souhait à travers ces articles est que vous puissiez y trouver de quoi nourrir votre développement personnel. Pussiez-vous y trouver les outils pour un quotidien agréable, des pensées positives – mais surtout constructives -, des pistes de réflexion comme nous pourrions l’avoir en coaching.
Cet espace blog et tous les articles que je passe du temps à rechercher et à écrire sont le reflet de ce que je désire que le monde sache. « Si seulement le monde savait tout ca ! » me dis-je souvent ! « Y aurait-il tous ces conflits, ces disputes, ces divorces, ces démissions, ces guerres ? »
Ces articles sont pour vous. Le développement personnel est le travail de toute une vie, une exploration infinie, un trésor parfois bien caché.
